Godmorgon gofisar! Hur startar ni eran morgon? Jag startade min med en chockladsmakande smoothiebowl samt lite goda frökex till. Kolla så gott:
 
Visste ni att:
 
Pumpakärnor, nötter och övriga frön är väldigt rika på bra vitaminer och fetter. Det ger oss bra energi, bidrar till en hälsosam livsstil och kan även ge bra effekt på såsom hår, naglar, huden osv. 
 
Tranbär är tydligt bevisat att det hjälper magen men framförallt njurarna att jobba lite enklare. Bär är rika på antioxidanter som är nyttigt för både kropp och knopp. 
 
Blåbär är också ett bär rikt på antioxidanter som också sägs ge oss lite vassare syn! 

Kommentera

Publiceras ej